皆さん、ステイホーム生活いかがお過ごしですか？ 今回はおうち時間を有効に活用できる嚥下の訓練をご紹介します！ どれもご自宅で1人でやれるものをピックアップしたので、高齢者だけでなく皆さん是非やってみて下さい！ オススメは各訓練が特に必要と思わ…